运动医学

运动训练室时间(星期一至五)

• 12:30 - 2:30 -所有损伤评估，治疗和康复
• 2 -下午2:20 -客场比赛的磁带
• 下午2:45 - 3:30 -主场比赛/训练的磁带
• 3:30 – Completion of All Athletic Games - Athletic Trainer on the field for home games/practices

The athletic training room will be open at least 30 minutes prior to all home games (including Saturdays).

NO EVALUATIONS, TREATMENT, or REHAB will be done after school and/or on the field. 学生 should make it a priority to be in the athletic training room during lunch and/or free periods.

Injuries occurring DURING practice or games will be handled on the field as they occur.

所有运动员必须遵守公布的时间表，除非事先与运动教练有特别安排!

卡罗琳奥克利-首席运动教练

卡罗琳·奥克利于2022年9月加入NovaCare康复中心的运动医学团队，开始在十大体育外围平台排名工作. 她于2011年毕业于天普大学，获得运动训练学士学位，并成为董事会认证的运动教练.

Oakley曾在Villa Maria高中(PA)工作。, 东唐顿高中(PA), 并在威利斯顿州立大学(ND)担任运动教练, but has also served as a Physician Extender at Brandywine Institute of Orthopaedics. 她是国家运动训练员协会的成员, 宾夕法尼亚运动训练学会, 和东部运动训练员协会, 是心肺复苏术, AED, 急救, 还有救生员认证. 

267-405–7499 | 电子邮件

布鲁斯·麦凯布-副运动教练

Bruce McCabe于2015年9月加入NovaCare Rehabilitation的运动医学团队，开始在十大体育外围平台排名工作. He graduated from Rowan University in 2014 with a Bachelor of Science degree in Athletic Training. 他成为了一名董事会认证的运动教练，然后继续攻读东斯特劳兹堡大学运动训练高级临床实践硕士学位. 在此期间，他担任威尔克斯-巴雷/斯克兰顿企鹅队的研究生助理运动教练, 是NHL匹兹堡企鹅队的美国冰球联盟附属球队. 在东斯特劳兹堡大学, Bruce earned a certification in Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM). He most recently became certified as an Emergency Medical Responder by American Red Cross.

267-405-7238 | 电子邮件

宾夕法尼亚州议会通过了众议院第1号法案. 1610 which establishes standards for preventing sudden cardiac arrest and death in student athletes. 参加或希望参加体育活动的学生, 他们的父母, and 教练 must be educated about the nature and risk of sudden cardiac arrest. 由比赛官员决定的学生, 学生队的教练, 体育教练, 执照的医生, 或由学生所在学校指定的其他官员在参加体育活动时出现心脏骤停的迹象，则需要在当时取消参加体育活动. 在学生被有执照的医生评估并允许参加之前，学生不得返回比赛, 注册执业护士或心脏病专家.

本文档旨在向您提供有关心脏骤停的法律要求的信息. If you have any questions, please contact the Athletic Training Services as 267-405 symptoms -7238.

什么是心脏骤停?

心脏骤停(SCA)是一种突发的, 意外的心脏功能丧失, 呼吸和意识. 心脏骤停通常是由心脏的电干扰导致的，它扰乱了心脏的泵送功能, 阻止血液流向身体其他部位.

心脏骤停不同于心脏病发作, 当流向心脏某一部分的血液被阻塞时会发生什么. 然而, a heart attack can sometimes trigger an electrical disturbance that leads to sudden cardiac arrest.

心脏骤停是医疗紧急情况. 如果不立即治疗，会导致心源性猝死. 通过快速、适当的医疗护理，存活是可能的. 实施心肺复苏术(CPR)——甚至只是快速按压胸部——可以提高在急救人员到来之前的生存机会.

体征和症状可能包括以下一项或多项:

• 心跳加速，心悸
• 头晕或头昏
• 晕厥晕厥或癫痫发作，尤指在运动中或运动后
• 昏厥的反复或因兴奋或惊吓而昏厥的
• 运动时胸痛或不适
• 运动时或运动后过度的、意外的疲劳
• 呼吸困难运动时呼吸过度短促或呼吸困难
• 失去知觉

以下因素会增加SCA的风险:

• 50岁前有已知心脏异常或猝死家族史
• 长QT综合征的特定家族史, Brugada综合症, 肥厚性心肌病, 或心律失常性右心室发育不良(ARVD)
• Family members with unexplained fainting, seizures, drowning or near drowning, or car accidents
• 已知心脏结构异常，不论是否修复

如怀疑心脏骤停:

• 运动员应立即离场
• 找专业的医生
• 如果需要，开始心肺复苏术
• 如果症状持续，请拨打911

宾夕法尼亚州议会已经通过了参议院第19号法案. 200 which establishes standards for managing 脑震荡s and traumatic brain injuries for student athletes. 参加或希望参加体育活动的学生, 他们的父母, and 教练 must be educated about the nature and risk of 脑震荡 and traumatic brain injury. 由比赛官员决定的学生, 学生队的教练, 体育教练, 执照的医生, 有执照的物理治疗师或由学生所在学校指定的其他官员，在参加体育活动时表现出脑震荡或创伤性脑损伤的迹象或症状，则需要从当时的参与中移除. 在由具有脑震荡管理背景的适当医疗专业人员对学生进行评估并允许其参加之前，学生不得重返赛场.

What can happen if my child/player keeps playing with a 脑震荡 or returns too soon?

Athletes with the signs and symptoms of 脑震荡 should be removed from play immediately. 带着脑震荡的迹象和症状继续比赛会让年轻的运动员特别容易受到更大的伤害. 在脑震荡发生后的一段时间内，脑震荡造成严重损伤的风险会增加, particularly if the athlete suffers another 脑震荡 before completely recovering from the first one. 这可能导致恢复时间延长, or even severe brain swelling (second impact syndrome) with devastating and even fatal consequences. It is well known that adolescent or teenage athletes will often fail to report symptoms of injuries. 脑震荡也不例外. 结果是, 管理人员的教育, 教练, 家长和学生是保障学生运动员安全的关键.

如果怀疑是脑震荡:

请立即就医. 脑震荡专家将能够决定脑震荡的严重程度，以及什么时候你的孩子可以安全回到运动中. 不要让你的孩子玩耍. 脑震荡需要时间才能痊愈. 在脑震荡专家说没事之前，不要让你的孩子回来玩. 如果孩子们在大脑还处于康复阶段的时候过早回到赛场，那么他们有更大的机会再次脑震荡. 第二次或以后的脑震荡可能非常严重. 它们会造成永久性的脑损伤，影响你的孩子一生.

可以这样做:

• 使用对乙酰氨基酚(泰诺)治疗头痛
• 用冰袋敷头部 & 颈部需要舒适
• 吃清淡的食物
• 睡觉吧
• 其他(没有剧烈活动或运动)

没有必要:

• 用手电筒检查眼睛
• 每小时醒来一次
• 测试条件反射
• 躺在床上

不:

• 有症状时开车
• 锻炼或举重
• Take ibuprofen, aspirin, naproxen or other non-steroidal anti-inflammatory medications

如果一名运动员在场上被怀疑有脑震荡, 他/她立即被移出比赛. 运动教练(ATC)将进行现场评估. 一旦确认脑震荡, ATC会给家长或监护人一个信息包，里面有教育材料和当地脑震荡专家的名单. 在恢复过程中, ATC将与医生合作，使用一个逐步恢复比赛的计划，让运动员安全地恢复比赛.

中暑
中暑是最严重的与热有关的疾病. It occurs when the body becomes unable to control its temperature: the body’s temperature rises rapidly, 排汗机制失效, 身体无法冷却下来. When heat stroke occurs, the body temperature can rise to 106°F or higher within 10 to 15 minutes. Heat stroke can cause death or permanent disability if emergency treatment is not given.

美国国家运动训练师协会的立场声明要求对那些怀疑中暑的人进行直肠温度测量. “唯一准确测量核心体温的方法是通过直肠测温仪或可摄取热敏电阻. 其他设备, 比如口腔, 腋窝, 耳道和颞动脉温度计, 评估运动者体温的方法是否不准确."

中暑的症状包括:

• 神志不清，精神状态改变，言语不清
• 意识丧失(昏迷)
• 皮肤炎热、干燥或大量出汗
• 癫痫发作
• 体温非常高
• 如果延误治疗将会致命

急救
采取以下步骤治疗中暑学生:

• 拨打911进行紧急医疗护理.
• 待在学生身边直到紧急医疗服务到达.
• 把学生移到阴凉的地方，脱掉外面的衣服.
• Cool the student quickly with a cold water or ice bath if possible; wet the skin, 将冷湿的布放在皮肤上, 或者用凉水浸泡衣物.
• 让工人周围的空气循环以加速冷却.
• Place cold wet cloths or ice on head, neck, armpits, and groin; or soak the clothing with cool water.

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中暑
Heat exhaustion is the body’s response to an excessive loss of the water and salt, 通常是由于出汗过多. 最容易中暑的人是老年人, 有高血压, 以及那些在炎热的环境中工作/玩耍的人.

中暑衰竭的症状包括:

• 头疼
• 恶心想吐
• 头晕
• 弱点
• 易怒
• 渴
• 大量出汗
• 体温升高
• 尿量减少

急救
用以下方法治疗中暑的学生:

• 带学生到诊所或急诊室进行医疗评估和治疗.
• 如果没有医疗服务，请拨打911.
• 在救援到来之前，应该有人陪着学生.
• 将学生带离热区，并给予液体饮用.
• 脱掉不需要的衣服，包括鞋子和袜子.
• Cool the student with cold compresses or have the worker wash head, face, and neck with cold water.
• 鼓励经常啜饮凉水.

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横纹肌溶解
横纹肌溶解 is a medical condition associated with heat stress and prolonged physical exertion, 导致快速故障, 破裂, 肌肉的死亡. 当肌肉组织死亡时, 电解质和大型蛋白质被释放到血液中，会导致心律失常和癫痫发作, 损害肾脏.

横纹肌溶解的症状包括:

• 肌肉痉挛和疼痛
• 尿液颜色异常深(茶色或可乐色)
• 弱点
• 运动不耐受
• 无症状的

急救

有横纹肌溶解症状的学生应:

• 停止活动.
• 增加口服水合作用(最好是水).
• 立即到最近的医疗机构寻求治疗.
• 要求检查横纹肌溶解(i.e.，血液样本分析肌酸激酶).

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热晕厥
热性晕厥是一种昏厥(晕厥)发作或头晕，通常发生在长时间站立或突然从坐姿或卧姿站起时. Factors that may contribute to heat syncope include dehydration and lack of acclimatization.

热晕厥的症状包括:

• 昏厥(短时间)
• 头晕
• Light-headedness during prolonged standing or suddenly rising from a sitting or lying position

急救

有中暑晕厥的学生应:

• 在凉爽的地方坐下或躺下.
• 慢慢地喝水，清澈的果汁，或者运动饮料.

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热痉挛

热痉挛通常发生在剧烈运动中大量出汗的工人身上. 出汗会消耗身体的盐分和水分. 肌肉中的低盐含量会导致疼痛的痉挛. 热痉挛也可能是中暑衰竭的症状.

症状

• 肌肉痉挛腹部、手臂或腿部的肌肉痉挛、疼痛或痉挛.

急救

有热痉挛的学生应:

• Drink water and have a snack and/or carbohydrate-electrolyte replacement liquid (e.g.(运动饮料)每隔15到20分钟.
• 避免服用盐片.
• 如果工人有心脏问题，应寻求医疗帮助, 低钠饮食, 或者痉挛在1小时内没有消退.

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痱子

Heat rash is a skin irritation caused by excessive sweating during hot, humid weather.

热疹的症状包括:

• 看起来像红色的丘疹或小水泡
• Usually appears on the neck, upper chest, groin, under the breasts, and in elbow creases

急救

出现热疹的学生应:

• 如果可能的话，一个更凉爽、不那么潮湿的工作环境是最好的治疗方法.
• 保持出疹处干燥.
• 粉剂可以增加舒适度.
• 不应使用软膏和面霜.